小貼士：在“紅眼航班”上休息的五個(gè)小竅門(mén)

 沒(méi)有人愿意自己的雙眼被熬得通紅。但幾乎每一個(gè)乘坐越洋航班還有大多數(shù)跨國(guó)航班的人都會(huì)出現(xiàn)這種狀況。“紅眼航班”就是是指那些晚上很晚起飛，黎明前數(shù)小時(shí)都在空中飛行的惱人航班。這種航班已幾乎成為所有航空公司飛行日程的常規(guī)航班了。

以前，由于機(jī)場(chǎng)工作人員有限，缺少跑道照明以及對(duì)噪音的管制，機(jī)場(chǎng)沒(méi)有具備容納這些航班的條件。后來(lái)，因?yàn)檗D(zhuǎn)機(jī)和飛機(jī)調(diào)度的需求日益增多，航空公司開(kāi)始提供這種夜間奔波的航班，乘客也能買(mǎi)到折扣很低的機(jī)票。

現(xiàn)在，紅眼航班也不見(jiàn)得比其他航班便宜，但一般自西向東飛行，商務(wù)旅行者得以在飛機(jī)上度過(guò)一夜，然后在上午抵達(dá)更早的時(shí)區(qū)，從而不會(huì)錯(cuò)過(guò)一整天的商務(wù)活動(dòng)。

這種名稱(chēng)的諷刺性就在于“紅眼”，俚語(yǔ)中用“紅眼”一詞形容在乘坐夜航班機(jī)的乘客之間“相互傳染”的疲倦雙眼。大多數(shù)紅眼航班只飛行四至六個(gè)小時(shí)(少于七至八小時(shí)的建議睡眠時(shí)間)，許多乘客在抵達(dá)目的地之前無(wú)法得到充足睡眠。

所以在紅眼航班上該如何獲得充足的休息?

飛行之前避免飲酒

這條建議幾乎對(duì)所有航班都適用。因?yàn)榫凭珪?huì)造成體溫升高、身體缺水，這種干擾讓你連小憩一會(huì)兒都很難做到。所以乘機(jī)前應(yīng)該不停喝水，同時(shí)記得在航站樓買(mǎi)瓶水。

要求坐靠窗的座位

為了避免被去洗手間的乘客和在過(guò)道走動(dòng)的空中乘務(wù)員打擾，靠窗的座位可以說(shuō)是紅眼航班最佳的休息位置。兒童和家庭乘客一般都坐在飛機(jī)靠后的位置，所以如果你非常需要睡眠，你應(yīng)該要求坐到一個(gè)靠前的座位。

千萬(wàn)記得帶上眼罩和耳塞

不論是想在酒店出其不意的裝修聲中得一夜安眠，還是想隔絕鄰座的鼾聲，耳塞和眼罩絕對(duì)可以讓你在旅行過(guò)程中睡個(gè)好覺(jué)。眼罩可以阻擋日光，而耳塞可以隔絕令人煩心的噪音。

準(zhǔn)備一雙干凈的襪子

乘坐飛行時(shí)脫掉鞋子的會(huì)舒服得多，但是沒(méi)人會(huì)樂(lè)意聞到腳臭的味道。隨身行李內(nèi)多放一雙干凈的襪子不僅可以讓你得到休息，還能夠讓你在乘坐期間保持溫暖。

遵守日常習(xí)慣

有些人喜歡在深夜吃點(diǎn)零食或喝杯溫牛奶，有些人則必須在睡前閱讀幾頁(yè)最新的科幻驚悚小說(shuō)。不論你平時(shí)的睡前習(xí)慣是什么，請(qǐng)盡量遵守這個(gè)習(xí)慣，盡量在平時(shí)的上床時(shí)間入睡。紅眼航班的空中乘務(wù)員通常更加體諒坐夜航班機(jī)的乘客。所以除了航空公司提供的枕頭和毯子外，如果你還需要一個(gè)枕頭或是一杯水，讓旅程更加舒適，記得要問(wèn)乘務(wù)員要。